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如何在iPhone和iPad上下载Instagram视频

最后更新: 2026年11月12日

在iPhone或iPad上不需要任何App:Safari负责下载,“文件”App负责保存,点几下就能移到“照片”。本教程介绍在Safari和Chrome中的每个步骤、去哪里找保存的文件,以及只在iOS上才会出现的问题。

打开下载工具

开始之前

Safari从iOS和iPadOS 13开始支持下载,所以近几年的iPhone或iPad都可以使用。你只需要一条公开帖子的链接。SaveMeClip在你现有的浏览器中运行:无需安装任何东西,也不用提供Instagram登录信息。

在Instagram App中复制链接

  1. 打开你想保存的帖子或Reels。
  2. 点按纸飞机分享图标。在动态帖子中,它位于图片下方;在Reels中,它位于右侧的竖排里。
  3. 在滑出的面板中点按复制链接。Instagram会显示一条简短的提示,确认已复制。

帖子顶部的三个点也会打开包含同一选项的菜单。如果你是在Safari中通过instagram.com而不是App浏览帖子,可以使用那里的三个点,或者复制地址栏中的地址。

复制链接12

用Safari下载

  1. 打开Safari,访问SaveMeClip。
  2. 点按输入框旁边的粘贴。iOS可能会弹出一个小小的粘贴气泡让你确认:点按它,查找就会自动开始。如果你想手动操作,可以长按输入框,从菜单中选择粘贴,然后点按下载。
  3. 出现标题为文件已准备好的列表后,点按你想要的按钮,例如下载视频。
  4. Safari会询问是否要下载该文件,并显示以savemeclip-开头的文件名。点按下载。
  5. 地址栏旁边会出现一个下载图标。点按它可以查看进度,下载完成后还可以打开文件。
iPhone上的SaveMeClip:输入框中已粘贴一条Reels链接,随后的结果页显示下载视频、高清版、MP3和封面的按钮

在iPhone上用Chrome下载

Chrome也可以使用,但它把文件存放在别的地方。点按按钮后,Chrome会在屏幕底部显示一个带有文件名的提示栏;如果它请你确认,就点按下载。下载完成后,可以用打开方式…把文件发送到其他App。之后,你可以在“文件”App的我的iPhone中的Chrome文件夹里找到它,也可以在Chrome自己菜单的下载内容中找到。

Firefox和Edge等其他浏览器同样会保存到“文件”App,通常位于“我的iPhone”下以浏览器命名的文件夹中。Safari需要的步骤最少,所以本教程从它讲起。

Safari把文件保存在哪里

Safari会把下载的文件放进“文件”App中名为下载的文件夹。默认情况下,这个文件夹位于iCloud云盘中,所以它也会出现在你的其他Apple设备上,并占用iCloud存储空间。如果想把下载内容保存在设备本地,请打开设置,进入Safari浏览器(较新的版本为App › Safari浏览器),点按下载并选择我的iPhone。

要快速找到文件,请打开“文件”App,点按浏览并搜索savemeclip:本站的每个文件都以这个词开头,后面跟着帖子代码。

把视频或图片移到“照片”

下载的文件在“文件”App里,但在你把它存进“照片”之前,“照片”App是看不到它的:

  1. 在“文件”App中或从Safari的下载列表中打开文件。
  2. 点按分享图标,也就是带有向上箭头的方框。
  3. 如果是MP4,选择存储视频;如果是图片或封面,选择存储图像。
  4. 打开“照片”,在最近项目中查看。

存进“照片”之后,你可以删除“文件”中的副本以释放空间。MP3无法存进“照片”,也不能直接放进“音乐”App:它可以在“文件”App中播放,也可以通过分享图标发送到GarageBand或VLC等App。

在iPhone上该点哪个按钮

在轮播帖子中,每个项目都有自己的卡片,所以请向下滚动列表,依次点按你想要的那几项的按钮。

在iOS上可能遇到的问题

请合理使用

保存一段视频在飞机上看,或保存自己的Reels,属于个人使用。把别人的视频从相机胶卷里重新发布则是另一回事:请先征得创作者同意并注明出处,还要记住Reels中的音乐是授权给Instagram使用的,并不适用于你接下来发布的其他地方。SaveMeClip只支持公开帖子,这一点不会改变。

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